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JAAトップインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。
いつも有難うございます(^^♪



穏やかな気候になり、お家時間が楽しい日々です。


さて、穏やかな日常生活におかれましても、様々なお悩みはあると思いますが、長期に渡るストレスは、体内の血流や体液の流れに影響を及ぼし、浮腫や肩こりの原因の一つになります。
過度のストレスや緊張から副交感神経の働きが阻害され、体液の流れが滞ると、体内の不純物が排泄され難くなります。


生理不順も、体内の流れが滞ることからも起こります。
生理が3ヶ月も遅れているからとご来店頂いた方に、脚の経絡を整える「足踏み整体」をお勧めしました。
40分間の「足踏み整体」の施術と、食事療法もお伝えしました。


すると、翌日、整理が来ましたとのご報告です。

食事療法は、
1)食事前にコップ1杯の湯冷ましを飲む。
2)温かいスープを一番先に飲み、2番目に野菜を食べる。糖質は最後に少なめに。
3)ドレッシングの代わりに酢味噌を食べる。


味噌は味噌汁で頂いているとおっしゃる方も多いのですが、味噌は50℃以上になると、栄養が殆ど無くなってしまうそうです。
夏なら、ぬるめの味噌汁を戴くのもアリですが…
酢や生野菜も一緒に摂れる酢味噌の方が良いと思います。


この食事療法は、生理不順以外にも、糖質制限の方や、便秘がちの方にもお勧めです。
「足踏み整体」と食事療法をどうぞお試し下さいね。


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今月は、耳ツボセラピー講座につきまして、11月30日まで49,800円を⇒⇒⇒39,800円にてご提供しています。

耳の反射区には神経やリンパ組織が分布しています。
私たちが生来持ち合わせている自然治癒力の働きを、耳の反射区にチタン球を貼ることにより、ツボ押し効果が3~4日継続します。

耳ツボセラピー講座は、効果的な23種類の反射区療法を身に付けることができる療法です。


この機会に、耳ツボセラピー講座の技術を取得されることをお勧めします。

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30代以上の女性の3人に1人は筋腫があります。

閉経して卵巣から女性ホルモンの分泌がなくなれば

筋腫は縮小していきます。



子宮筋腫は、子宮の平滑筋の中にできる

筋肉の瘤(こぶ)のような塊です。

これは良性の腫瘍で、他の臓器に転移することは

ほとんどありません。



婦人科疾患がある場合は、腹部、仙骨を主に

ケアします。

さらに、鍼灸治療で子宮と関係の深い経絡

(脾経、腎系、肝系)が流れる下肢の内側のツボを

マッサージするのも効果的です。



下肢の内側はサロンメニュー『足踏み整体』 でケアしますと、

圧力が、手で施術する場合に比べ広範囲に

掛かるため、揉み戻しも少なく、

筋肉への負担も少なくて済みます。



但し、子宮筋腫が大きい場合は、

下肢の血行不良で血栓が出来ている場合があるので、

マッサージは出来ません。




【精油を使う場合】

グレープフルーツ、オレンジ、レモン、ローズウッド、ブラックペッパー、ジンジャー、ヤロウ



血行不良や加温作用のある精油で足浴することは、

足で温められた血液がお腹を通過するときに

子宮や卵巣も温められるので、活用しましょう。

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残暑が厳しい日が続いています。
汗をかくので洗濯物も多くなり、洗濯してサッパリすると嬉しいのですが、洗濯槽の汚れも気になるし・・・

そこで、最近洗剤の代わりに「​マグちゃん​」を使い始めました。
金属マグネシウム(純度99.95%)の「​マグちゃん​」なら、衣類にやさしく、水を汚さない、人にも環境にもやさしいお洗濯ライフが実現しますよ。


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「​マグちゃん​」の洗浄力のある水は流れる場所すべてをキレイにします。
洗濯槽や排水ホースのカビや汚れ、排水された後の川や海の水までキレイにします。


「​マグちゃん​」は1個で一度に3kg分の衣類が洗えて、100回分です。使い終わったら、肥料と同じようにお庭や鉢の植物などにマグネシウムの粒を与えてください。マグネシウムは植物の光合成にかかせないものなので植物を元気にしてくれます。
手のひらサイズの70gで、収納場所を取らないのも嬉しいですね。

洗濯槽やホース、排水まで綺麗にしてくれるのが楽しみです。

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パーキンソン病へのアロマの対処法についてお問い合わせをいただきました。

パーキンソン病とは、脳の幹にあたる黒質という部分の神経細胞が次第に減少し、「ドーパミン」が減ることによって起こる病気です。
パーキンソン病は進行性の病気で、一旦発症すると自然によくなったり治ったりすることはありません。



パーキンソン病の症状

手足がふるえる(振戦)
動きが遅くなる(無動)
筋肉が硬くなる(固縮)
体のバランスが悪くなる(姿勢反射障害)
顔の表情の乏しさ
小声屈曲姿勢
小股・突進歩行
自律神経の症状(便秘や頻尿)
睡眠障害
精神症状(うつ、幻覚、妄想)
認知機能障害




「ドーパミン」とは神経伝達物質で、快楽や幸福感を得たり、意欲を感じたりするために必要な脳内ホルモンです。



この「ドーパミン」は、エッセンシャルオイルに含まれる「ゲラニオール」という芳香成分で分泌が促進される、という研究結果があります。

エッセンシャルオイルの分子はとても小さいので、医薬品や食品の成分が到達できない、脳の深部にある「海馬」まで到達し、アプローチすることができるのです。



「ゲラニオール」を含むエッセンシャルオイル
•パルマローザ
•ゼラニウム
•ローズ
•シトロネラ
•レモングラス
•イランイラン
•メリッサ
•ネロリ
 

「ゲラニオール」は、キャリアオイルにブレンドして塗布しても良いですが、液体よりも気体の方が吸収が良いので、デュフューザーで拡散して吸収するのもお勧めです。

また、ハンカチなどに数滴含ませて身に付けると、周囲の人のモチベーションもアップして、楽しい雰囲気作りの一助になるかも。。。